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陈皮鲫鱼汤：散寒止痛

材料活鲫鱼250克，生姜10克，陈皮丝10克，胡椒3克，盐3克。做法将鲫鱼除去鳞、内脏及鳃，洗净。生姜洗净切片，陈皮切丝，用纱布将生姜、陈皮丝、胡椒一并填入鲫鱼肚内，扎好，加入清水适量。用文火煨熟，放入盐调味，煮熟后即可

做人流，为何繁琐的妇科检查是必须？

做人流前，繁琐的妇科检查让很多女性感到难受，于是就有不少人想方设法地逃避检查，这其实具有潜在的风险。因为女性在患有”阴道炎”的情况下做人流手术，很可能会导致产生更大范围的炎症。正常情况下，呈酸性的阴道分泌物可以较好地抑制

天冷艾叶泡脚好处多多

艾叶不仅是端午节才用到的，它可以做成美食，也可以用来泡脚！艾叶泡脚的好处多多，祛寒、祛湿、去黑眼圈（黑眼圈怎么去）、降肝火（肝火旺）还能防感冒（感冒吃什么）！下面为您介绍艾叶泡脚的好处，一起来学学艾叶泡脚的方法吧！艾叶泡

女人患宫颈癌根源在于男人

女人害怕”宫颈癌”，却鲜有人知道宫颈癌的根源所在。性生活过早？性伴侣过多？这些都不过是表面上的原因。专家指出，宫颈癌的发生多与人”乳头瘤”病毒”感染”有关，主要是由男方引起的，首先是他们感染了人乳头瘤病毒，再通过性爱传染

薏苡仁绿豆甘草粥：健脾，补肺，清热

材料绿豆100克、薏苡仁50克、甘草10克、冰糖适量制法薏苡仁、绿豆分别洗净，浸泡2小时；甘草做成料包。锅置火上，加入适量清水，用旺火烧沸。下入薏苡仁、绿豆和做好的草料包。甘草用旺火烧沸，转小火煮1小时至豆熟米烂，捞出甘

青光眼患者晕车　慎服晕车药

晕车是很常见的一种现象，发生晕车，吃晕车药就成了人们的第一选择。不过，虽然某些药物可有效地预防晕车，但对于某些青光眼患者则应该谨慎服用。如果用药不当，将有可能导致青光眼的发作，当急性大发作救治不及时，会造成视力的严重损害

养颜、嫩肤便方

蛋黄蜜膜〔功效〕增强皮肤的弹性，防止皮肤出现干裂老化现象，有助于养颜、嫩肤。【材料】蛋黄1个，蜂蜜20克。【做法】以上2味混合调匀即成。【用法】外用，将混合液涂抹在脸上。白羊脂蜜膏〔功效〕可激发细胞活力，抗击衰老，消除

健美皮肤冰咖啡：皮肤健美

原料：冰咖啡1杯，荔枝5颗，柠檬汁50毫升，冰块适量。做法：将荔枝去皮、去核，放入榨汁机中榨汁。将榨好的汁倒入装有冰咖啡的杯子里，再加入柠檬、冰块进行搅拌即可饮用。功效：能让皮肤健美，防止雀斑发生。

5款家常菜预防早泄

　　早泄（早泄吃什么好）是男性难以言表的痛。其不会直接影响男性生育，但长此以往，一个男人的自信心容易崩塌，严重者还能影响双方间的正常感情。早泄首先可以从吃入手。　青虾炒韭菜　　青虾250g，韭菜（韭菜的功效与作用）100

健康保健红茶上加奶降低红茶营养保健功能

最新的一项调查发现，如果喝红茶时加入牛奶，红茶的保健功效将大打折扣。红茶有预防心脏疾病的功能，很多人都喜欢在红茶上加奶，从而降低了红茶此项的保健功能。柏林大学查理特医院的心脏病专家VerenaStangl研究了16名健康

胡萝卜炒蛋——清热解毒美容护肤

胡萝卜大家都很熟悉的一种食材，也是萝卜的一种，它的口感脆，而且还有一点淡淡的甜味哦，经常吃胡萝卜可以有保护视力的作用，而且还可以美容护肤哦，这道胡萝卜炒蛋家常菜，你不妨学学吧。胡萝卜炒蛋胡萝卜炒蛋所需材料主要食材鸡蛋、胡

治疗眼底出血的方法

眼底出血治疗方法有很多，全国重点眼科中医诊疗中心经过多年的临床试验开创了“视清光明疗法”，此疗法安全性高，安全无副作用，治愈后无并发症的特点深受广大患者的好评。为了让您更好的了解眼底出血治疗方法，我们下面为您做详细的讲解

专家解读几项常见的体检项目

很多体检者在选择体检项目时很盲目，不知道该做哪些检查。下面由专家选取几项常见的体检项目为大家详细解读。 1.骨密度检查因为骨质疏松在初期的症状并不明显，有时患者会感觉全身骨痛、无力，特别是腰部、背部会持续性疼痛，

跑步的好处跑步能延缓衰老吗？

跑步能延缓衰老吗？人们从来没有放弃“延年益寿”的向往，一直在寻找永葆青春的方法。一般来说，专家都不怎么支持采用偏方来延缓衰老，因为偏方大多都没有什么科学依据，安全没有保证，而且效果也不明显。大家一起来了解下吧。运动可以延

农行佛山分行举办“养之道悦生活”中医养生中医养生讲座

在＆ldquo；秋乏＆rdquo；、＆ldquo；秋躁＆rdquo；之际，农行佛山分行通过专家面对面提供针对性、个体化的健康养生指导服务，恰逢其时地为该行贵宾客户送来了这场养生盛宴，既满足了贵宾客户的健康需求，又增进了与

黄疸指数正常值范围黄疸高对婴儿有什么影响

黄疸指数代表的是胆红素的浓度，如果胆红素的浓度不正常的话，会引起一些疾病，而且胆红素浓度过高或者过低，都会影响到肝脏的功能。那么黄疸指数正常值范围是怎样的呢？一起来看看吧。黄疸指数正常值范围成年人的血清胆红素小于17μm

花生杏仁红枣粥——美容养颜补气血

食物的种类是有很多的，不同的食物营养价值不同，我们应该多方面的去摄入不同的食物，这样才更加的健康哦。杏仁大家都吃过的，是一种很常见的食材，可以做很多的食谱哦，今天的这道花生杏仁红枣粥就有滋阴润燥的作用。【花生杏仁红枣粥】

孕期吃辣宝宝会近视？

”近视”是一种不分年龄，普遍的眼科疾病。只要在日常不注意”保护视力”，过度用眼造成”眼睛疲劳”，都会引起”近视”哦。近视的主要原因1、遗传因素：如果家中长辈近视眼较多的话，就会增加晚辈患近视眼的几率。一般有遗传因素的孩子

应对新生儿睡觉不踏实的方法

正常情况下新生儿每天有18～22小时在睡觉，可有些新生儿睡觉却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的＆ldquo；夜哭郎＆rdquo；。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚

养育出色宝宝爸妈分工策略（2）

［导读］都说男人和女人来自不同的星球，最新研究发现，男性与女性在对待育儿方面差异非常大，真可谓是男人左边女人右边。tips：男女大脑差异q＆aq：为什么女人容易察觉出丈夫和孩子最细微的变化？a：女人的大脑边缘系统发达，所

豆腐木耳烩猪血——补气养血增强体质

很多的食物大家都没有尝试或者是不敢常识，我们要健康，就应该多方面的去摄入营养，这样才能满足人们对于营养的需求。猪血是一种很常见的食物，很多人都对它有偏见，其实它的营养是很丰富的，来看看它的做法吧。豆腐木耳烩猪血原料：猪血

处暑过后：晚上少开空调

近日有名年轻男子，歪着脖子来到医院骨科，进门就说：＆ldquo；大夫，我昨天吹了一夜空调，今天落枕了，快帮我看看。＆rdquo；接诊大夫对年轻小伙子做了检查，发现他并不是＆ldquo；落枕＆rdquo；，而是吹空调

夏季饮食常识夏季这样吃鸡蛋能除百病

“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”随着气温渐升，一年当中的夏季就算来临了。在这个万物繁茂的季节，养生防病不可大意。中医认为，“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓

无氧有氧该如何选择你知道吗

说起有氧运动和无氧运动，一般人是不能理解的，其实二者在细微之处还是十分的有差别的。在体育课程中或者是在体育活动锻炼中，多多的了解相关的基本基础知识，对于运动本身还是蛮有作用的。无氧运动如果超出160次/分钟，就是无氧运动

揪出老人头晕的6个“凶手”

头晕为老年人的常见病，一般有如下六个原因：1.血小板增多症、血粘度高高血脂等均会使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易困倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因许多，最主要的是平素饮食结构的不合理，病人大

阴虚用乌梅乌梅功效介绍

乌梅的营养价值丰富，这点大家都是知道的。不过值得注意的是在月经期间最好不要吃乌梅，乌梅是酸性水果，酸性具有收敛的作用，可能会引起经血量少，颜色也会发深。下面，就来详细介绍下中药乌梅的功效与作用。乌梅有敛肺、涩肠、生津、安

冬季冷食更养生

入冬后天气寒冷，很多人下班就喜欢呼朋唤友一起吃火锅，吃的就是那“热乎、热闹”的气氛。所以，冬季各地火锅店生意明显火起来。但有关专家提醒市民，养生应讲究进补均衡，冬季除了进食热食或性热的食物外，适当吃些性冷食物和凉菜，不但

女人“剩”到30岁容易受乳腺癌侵袭

”乳腺增生”、”乳腺癌”等疾病频频侵袭现代女性，越来越多的临床案例显示，大龄剩女罹患乳房疾病的人数越来越多。迟结婚、迟生育、迟哺乳是导致乳腺癌高发的三个危险因素。不生育不哺乳是祸因不生育、不哺乳对女性体内的生殖激素有很大

防蓝光眼镜作用到底有多大

近来，防蓝光眼镜在消费者中悄然兴起，而这一眼镜市场种类繁多，鱼龙混杂，弄得公众莫衷一是，不知道要不要佩戴？防蓝光效果到底好不好？对此，眼科学专家进行了答疑。眼科学专家介绍说，人类依赖眼底（视网膜）感光产生视

尿毒症致病因素列表

为什么初次去医院检查就被诊断为尿毒症？他们为什么会得尿毒症呢？某中医血液肾病医院肾病、糖尿病科张泽民主任提示；这是因为与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾脏病表现更为隐匿，起病很长时间内都可以没有任何明显的症状，所以

初秋养生：四个当心挡住秋老虎

一要当心＆ldquo；外火＆rdquo；。相关研究发现，人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃～34℃时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动减慢，食欲减退；当气温超过35℃，日照超过12个小时，湿度高于80%时，身

前列腺受伤或是因为缺水

随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉会降低，不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉，再加上工作繁忙，往往忽视补充水分，使细胞长期处于”缺水”状态。人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩，

研究表明人在夏天更健康

你是不是一到夏天就觉得神采奕奕总想出门度假，而冬天就无精打采只愿宅在家里？英国剑桥大学研究人员在《自然＆middot；通讯》杂志上发表文章说，人在夏天的确更健康。他们研究了1.6万人的DNA后发现，人体内有超过四分之一

荸荠花生炖鸡汤——滋阴润燥滋补气血

秋季气温越来越低，而且空气干燥，很容易出现一些疾病等问题哦。所以秋季预防秋燥是很重要的一锅问题。秋季滋阴润燥补气血吃什么呢，荸荠就是不错的食材，可以清热去火，和花生啊鸡肉一起煲汤可以有补气的作用。【荸荠花生炖鸡汤】【主料

细菌性阴道炎的中西医疗法

”细菌性阴道病”主要是由阴道加特纳菌引起的一种”阴道炎”，可通过性关系传播。细菌性阴道病是加特纳菌、厌氧菌等增多，而”乳酸”杆菌减少，阴道内生态平衡系统改变而引起的疾病。其中，健康妇女阴道中也有加特纳菌寄生。大约50%的

芦笋叶子可以吃吗?芦笋叶子能吃吗?

芦笋的全身都是宝，叶子也是有营养的，千万不要随便丢弃了，听说吃了对身体好。那么芦笋叶子可以吃吗？芦笋叶子能吃吗？芦笋叶子可以吃吗芦笋叶子是可以吃的。芦笋的叶子中含有一种组胺，组胺对男性和女性达到性高潮都是必需的。对于怀孕

核桃油可以煎牛排吗不是最佳选择

煎牛排这种西方美食传入中国后，其实很多国人都爱吃这种西餐，营养丰富口感好，许多人在家自己煎牛排，下面介绍核桃油可以煎牛排吗不是最佳选择。核桃油可以煎牛排吗核桃油并不是很适合煎牛排，最好换一种油比较好。家里做牛排可以用一

雪燕怎么清洗？雪燕怎么挑杂质

雪燕由于是一种植物的分泌汁液，所以容易出现树皮或者残渣混合雪燕，这种杂质很正常，应该怎么清洗呢？雪燕怎么清洗step1:把雪燕放进水中泡发，水一定要多一点，一大碗因为雪燕的发头是60倍的step2:中途换水三次，清洗雪燕

蒙牛低脂高钙奶适合减肥喝吗蒙牛低脂高钙奶会胖吗

蒙牛低脂高钙奶最大的特点就是能够帮助人体最大程度地吸收钙，另外就是脂肪含量较低，那么这是不是说明蒙牛低脂高钙奶适合减肥喝呢？蒙牛低脂高钙奶适合减肥喝吗当然可以喝。减肥的人可以喝低脂牛奶。低脂牛奶，还称脱脂牛奶，是去除牛奶

提供人体营养均衡的九类食物

你知道要真正做到营养均衡，人们每天要吃哪些食物吗？营养均衡的意思是每样食物都需要吃点，不偏爱某一种食物，这样人体就可以吸收到每种食物提供人体的不同营养。你要知道你的身体需要补什么，哪些食物可以补充你需要的营养。抓住重点食

仰卧起坐的危害三大危害不可不知

仰卧起坐的危害很多人都听说挺严重的，其实确实如此，仰卧起坐可能会让背部、颈椎、臀肌都受到伤害。仰卧起坐的危害仰卧起坐的经典姿势就是：两腿弯曲/伸直-双手抱头-用力坐起来，相信这是大家就经常采用的动作。然而如果长期这样做，

吃生姜过敏吗?生姜过敏怎么办

生姜大家生活中用的多，小编就不多介绍了，很多人说吃生姜过敏，真的是这样子吗？那么如果吃生姜过敏的话应该怎么办呢？下面我来为大家详细介绍下吧！吃生姜过敏吗很多人每次吃了什么出现不适就会说是吃了这样东西才过敏的，有时候其实并

紫苏的功效和作用是什么？紫苏可以和鸡蛋就一起吃吗？

紫苏又名桂荏、白苏、赤苏等，紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，紫苏叶可以用来做菜，味道非常的美味。什么是紫苏紫苏，别名：桂荏、白苏、赤苏等；为唇形科一年生草本植物。具有特异的芳香，叶片多皱

一代女皇是饭前吃还是饭后吃一代女皇可以空腹吃吗

一代女皇同仁堂新推出的一个品牌，其中几乎推出的这几款产品都具有一定的减肥效果。那么，一代女皇是饭前吃还是饭后吃？一代女皇可以空腹吃吗？一代女皇是饭前吃还是饭后吃一代女皇是饭前饭后都可以食用，虽然一代女皇有减肥效果，但是会

男人五类补药大全

我相信男性朋友之间不变的话题是”如何增加快乐”，让自己变得更强壮，就像女性关注如何减肥和美白一样。因此，市场上的许多企业也针对许多男性的心理，推出各种补充剂、中药材、西药无所不包。事实上，最可靠的还是饮食疗法，我们身边有

经常喝啤酒有什么好处经常喝啤酒有什么坏处

日常喝点小酒助助兴再平常不过了，相信你们的身边都有很多这样的朋友，一起出去吃个饭总会喝个两口，那么经常喝啤酒对大家又有哪些好处与坏处呢？经常喝啤酒有什么好处1、保护心脏研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病

海兔怎么清洗海兔怎么保存

海兔是一种螺类的海鲜，螺类的海鲜里面是最容易隐藏脏东西的，所以吃的时候要注意洗干净。那么，海兔怎么清洗？海兔怎么保存？海兔怎么清洗在清洗海兔子时，有些人通常是撕去体表的粘膜，掰去其头部和触腕，最后抠去内脏。这样的清洗方法

背上长痘痘的原因 9种有效解决方法

夏天就到，又到了穿小背心的时候～要穿得漂亮，身形重要之余，拥有白滑的肌肤亦同样重要。如果背部有暗疮，就算身材有多好都会影响整体外型。小编找来9种方法，助你消灭背部暗疮，让你无论穿什么衣物，都可以时刻保持完美的肌肤状态，明

女孩应该多吃这些美白食品

导读：白皙的肌肤是美丽的终极梦想，中国自古就有“一白遮三丑”的说法。白里透红桑椹汤水 1杯（300毫升），桑椹罐头适量，柠檬3片。水煮开，放入桑椹罐头再煮开，盛入杯中；待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需

运动低血糖是怎么回事运动低血糖是什么原因

运动低血糖是比较常见的，有些人喜欢空腹运动，这时就比较容易低血糖，运动低血糖也是比较危险的，下面一起来了解了解运动低血糖吧。运动低血糖是怎么回事长时间剧烈运动使得体内血糖大量消耗减少，特别是脑组织中的糖原储备量较少，并

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